Uống nước gì khi viêm họng?

Viêm họng tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều sự khó chịu cho người mắc phải bởi tình trạng đau họng, khàn giọng, ho,... Dưới đây là một vài loại nước giúp khắc phục tình trạng viêm họng này.

Có rất nhiều các bí quyết, kinh nghiệm được đưa ra trong việc chữa trị tình trạng viêm họng. Ngay dưới đây chính là một số cách mà bạn có thể áp dụng để hỗ trợ điều trị tình trạng này.

Nước ấm chính là đáp án đầu tiên cho câu hỏi viêm họng uống gì hết đau. Nước ấm cực kỳ tốt đối với tình trạng viêm họng, uống nước ấm sẽ làm loãng đờm và long đờm rất hiệu quả. Bên cạnh đó thì nước ấm còn làm ấm họng và hỗ trợ trong việc đào thải dịch nhầy khỏi vùng họng.

Mỗi ngày thì người bệnh nên uống khoảng từ 2 đến 2.5 lít nước ấm nhằm hỗ trợ điều trị bệnh. Lưu ý lượng nước ấm uống ít hoặc nhiều vẫn còn tùy vào thể trạng từng người. Việc uống quá nhiều hay quá ít cũng đều thực sự không tốt đối với sức khỏe của mỗi người. Ngoài ra thì người bệnh cũng cần uống nhiều lần, uống thành từng ngụm nhỏ, không được uống một lúc cả ly nước đầy nhé.

Tiếp theo viêm họng uống gì hết đau thì đó là nước gừng hoặc trà gừng. Theo Đông y thì gừng chính là một vị thuốc quý, có vị cay, khả năng kháng viêm cũng như diệt khuẩn hiệu quả. Nước gừng cùng trà gừng do vậy là thức uống tốt với người bị viêm họng và đau họng.

Chỉ cần pha một cốc trà nóng rồi thêm vài lát gừng tươi. Tiếp đến thì cho vào một chút đường để dễ uống và thưởng thức từng ngụm trà ấm. Mỗi ngày thì chúng ta dùng trong khoảng từ 2 đến 3 lần thì triệu chứng đau và rát họng dần được thuyên giảm.

Ngoài ra cũng có thể lấy vài lát gừng tươi để hãm chung với nước sôi và pha trà, nên thêm 1 thìa mật ong để dễ uống. Chính thức uống này giúp long đờm, giảm ho, sưng viêm cổ họng cực kỳ tốt. Lưu ý không nên dùng quá nhiều gừng vì gây nóng và táo bón…