Tắm sau khi ăn có hại thế nào

Trong một lối sống ngày càng bận rộn, việc áp dụng một lối sống lành mạnh về cơ bản là gần như không thể. Do đó, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và cảm thấy không khỏe, bạn nên chú ý đến lối sống của mình. 
Người ta thường khuyên không nên tắm ngay sau khi ăn. Theo Times of India, cả y học cổ đại và khoa học hiện đại đều đưa ra những lý do giống nhau. Tắm sau khi ăn có hại thế nào, tại sao tắm sau khi ăn không tốt cho sức khỏe?
[size=43]1. Tắm sau khi ăn có tốt không?[/size]

[size=32]1.1 Y học cổ truyền[/size]

Theo y học cổ truyền, tất cả các hoạt động hàng ngày nên được thực hiện vào đúng thời điểm, và thực hiện chúng vào các thời điểm khác nhau có thể gây hại cho cơ thể của bạn. Đối với việc tắm rửa sau khi ăn, y học cổ truyền cho rằng việc ăn uống sẽ kích hoạt các yếu tố nhiệt độ trong cơ thể, giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Tắm ngay sau khi ăn làm giảm nhiệt độ cơ thể và làm chậm quá trình tiêu hóa.

[size=32]1.2 Khoa học hiện đại[/size]

Sau khi ăn, máu sẽ được đưa đến dạ dày để tiêu hóa thức ăn. Điều này được gọi là phân phối lại máu. Sở dĩ bạn cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn là do một phần tuần hoàn não đều được phân phối đến đường ruột.
Tắm sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể của bạn. Vì vậy, khi bạn tắm sau khi ăn, nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm xuống và cơ thể bạn phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ đó. Lúc này, máu phải lưu thông từ đường ruột đến các bộ phận khác của cơ thể như da và mô dưới da để duy trì nhiệt độ cơ thể. Theo Times Of India, kết quả là quá trình tiêu hóa bị chậm lại. Vì vậy, tắm sau khi ăn có thể cản trở quá trình tiêu hóa và dẫn đến đầy bụng, khó chịu, ợ hơi, nôn mửa và thậm chí là béo phì.
Do đó, bạn không nên tắm ngay sau khi ăn để giảm lưu lượng máu đến các bộ phận khác và tăng lưu lượng máu đến đường tiêu hóa.

[size=43]2. Cách tắm đúng cách để bảo vệ sức khoẻ[/size]

[size=32]2.1 Tắm trước khi ăn [/size]

Tốt nhất là nên tắm trước khi ăn, vì tất cả các tế bào của cơ thể đều nhận được năng lượng mới, mang lại cảm giác sảng khoái, tràn đầy sinh lực và trẻ hóa. Từ đó, não gửi tín hiệu để cơ thể biết nó đang đói và sẵn sàng ăn.

[size=32]2.2 Tắm nước lạnh sau khi ăn.[/size]

Nước nóng có thể gây khó tiêu, nhưng tắm nước lạnh sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể và giữ cho máu không lưu thông trong hệ thống tiêu hóa của bạn. Tắm nước lạnh có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn là giúp đốt cháy chất béo từ thức ăn bạn vừa ăn. Tuy nhiên, nếu bạn cần tắm sau khi ăn, bạn nên tắm bằng nước ở nhiệt độ phòng.

[size=32]2.3 Đợi một khoảng thời gian sau khi ăn mới tắm[/size]

Nên đợi ít nhất 35 – 40 phút sau khi ăn rồi hãy tắm. Khi đó, quá trình tiêu hoá được xem như đã hoàn thành, việc tắm bằng nước nóng sau đó sẽ không ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như dạ dày của bạn. 

[size=43]3. Giới thiệu máy nước nóng thương hiệu Rheem chất lượng và an toàn[/size]

[size=32]3.1  Thương hiệu Rheem đến từ Hoa Kỳ[/size]

Tự hào là thương hiệu có lịch sử phát triển lâu đời, cùng công nghệ Hoa Kỳ với hơn 100 năm kinh doanh chuyên về các giải pháp làm nóng và lạnh sử dụng cho cả dân dụng và các dự án công nghiệp, máy nước nóng Rheem có lợi thế là đơn vị tiên phong phát triển những sản phẩm sáng tạo và đáng tin cậy nhất trong lĩnh vực máy nước nóng. Chứng nhận Watermark được cấp cho tất cả các dòng sản phẩm cao cấp của Rheem đi cùng với uy tín chất lượng sản phẩm và dịch vụ hàng đầu của chúng tôi.

[size=32]3.2 RHEEM Performance Plus RH688 – Máy nước nóng giá rẻ, chất lượng tốt [/size]

RH688 hiện đang là loại máy nước nóng lạnh trực tiếp nhận được nhiều sự chú ý và có lượng bán hàng chạy nhất thị trường đến từ thương hiệu Rheem. Ưu điểm của thiết bị là được sản xuất trên công nghệ kép kính độc quyền và sở hữu nhiều tính năng đặc biệt, vượt trội hơn so với các sản phẩm khác. Điều thiết bị này có thể chinh phục người tiêu dùng bởi:

• Thiết bị có lối thiết kế nhỏ gọn, tinh tế, sang trọng.
  
• Được trang bị hệ thống an toàn giúp chống sốc nhiệt, tự ngắt tính năng làm nóng và đảm bảo được áp lực nước.
  
• Sản phẩm cực kỳ tiết kiệm năng lượng và được bảo vệ dưới lớp vỏ chống thấm nước đạt tiêu chuẩn chất lượng cao.
  
• Tích hợp các tính năng thông minh, tiện ích giúp người dùng dễ dàng thao tác, trải nghiệm và bảo vệ an toàn tuyệt đối.
  

[size=32]Địa chỉ mua hàng[/size]

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu và sở hữu cho mình một bình máy nước nóng trực tiếp chất lượng cao, hãy đến với những cơ sở chuyên cung cấp uy tín, chuyên nghiệp. Đặc biệt, RHEEM – Chuyên gia về máy nước nóng chính là sự lựa chọn hàng đầu mà bạn nên đồng hành.
Với tâm huyết và kinh nghiệm của mình, RHEEM có sự đa dạng về sản phẩm. Bên cạnh đó, đơn vị còn có nhiều công trình, dự án cung cấp và lắp đặt bình nước nóng lạnh. Khi bạn mua hàng tại đơn vị bạn sẽ nhận được:

• 100% sản phẩm chính hãng, đa dạng, nhiều mẫu mã, có giấy chứng nhận, có CO, CQ đầy đủ.
  
• Hầu hết, các sản phẩm đều có chế độ bào hành lớn.
  
• Dịch vụ tận tình  và cách vệ sinh cần thiết. Nếu bạn còn bất kỳ một thắc mắc nào hay cần tư vấn thêm hãy truy cập vào Website để cập nhật thêm nhiều thông tin liên quan: RHEEM.com.vn